• Autore: Dean Karnazes
  • Editore: FerrariSinibaldi
  • I dati pubblicati: Gennaio '2015
  • ISBN: 9788867631193
  • Formato del libri: PDF, Epub, DOCx, TXT
  • Numero di pagine: 354 pages
  • Dimensione del file: 41MB
  • Posto:

Sinossi di 50/50. I segreti per correre 50 maratone in 50 giorni e sviluppare la massima resistenza Dean Karnazes:

Dean Karnazes ha corso 563 km in modo continuativo trascorrendo 3 nottiinsonni, ha ordinato pizza durante le corse piu lunghe e ha ispirato centinaiadi fan in tutto il mondo con le sue avventure. Cosa fa un ragazzo come questoquando si vuole confrontare con l'ultima prova di resistenza che manca nelproprio palmares? Corre 50 maratone, in 50 stati, in 50 giorni consecutivi. Inquesto libro Dean rivela come ha superato questa incredibile impresa con unadeterminazione che ha sfidato tutti i limiti fisici. Ma Dean va oltre ladescrizione delle maratone che hanno composto l'Endurance 50 per condividere ipropri preziosi segreti e consigli con gli atleti di ogni livello. Si trattadei suggerimenti che hanno permesso a Dean di percorrere 2108 km, di bruciareun totale di 160.000 calorie, di percorrere in media tutte le maratone in menodi 4 ore e spesso di dormire non piu di 4 ore per notte.
Dean Karnazes has run 563 km continuously and spent 3 sleepless nights, he ordered pizza during longer runs and inspired hundreds of fans worldwide with his adventures. What does a guy like this when you want to compare with the ultimate test of endurance that is missing in your football career? Runs 50 marathons in 50 States in 50 consecutive days. In this book Dean reveals how he overcame this incredible company with a determination that defied all physical limits. But Dean goes beyond the description of the marathons that made up the Endurance 50 to share their precious secrets and tricks with athletes of all levels. These are the tips that allowed Dean to take a total of 160,000 2108 km, to burn calories, to travel on average all marathons in less than 4 hours and often sleep no more than 4 hours a night.

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Comentarios

Loreto davidoff one cigarettes

Adoro questo libro per favore aggiorna!

Elettra

Würde es gerne downloaden bitte

Romeo

Ho scritto questo libro per un progetto

Elnora

Mysterywriter: sei fantastico. Lo amo. File cigi.php not found..

Adone

Lo adoro <3 Non potevo smettere di leggere (:

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